スマートウォッチ、気にはなるけど本当に必要？ 高価なイメージが強いかもしれませんが、 実は3,000円以下で買えるモデルもたくさんあります。
この記事では、安価なモデルを愛用する自分の実体験を交え、 後悔しないためのリアルな判断基準と、 本当に便利な使い方だけを厳選して解説します。
「スマートウォッチ、いらないかも」と感じる5つの本音
まず、多くの人が「いらない」と感じる リアルな理由を見ていきましょう。 あなたも、きっとどれか当てはまるはずです。
充電と装着がとにかく面倒
毎日スマホを充電するだけでも手間なのに、 腕時計まで充電するなんて面倒だ。 寝る時まで腕に何かを着けているのもストレスに感じる。
これは、スマートウォッチを敬遠する最大の理由の一つです。
【補足】ただし、最近は1週間以上も充電不要なモデルが主流です！
一昔前のモデルは毎日充電が当たり前でした。 しかし今は技術が進歩し、一度の充電で 1週間～10日以上も持つモデルが普通になっています。
スマートフォンで十分じゃない？
時間の確認も、LINEの通知を見るのも、 結局はいつも持っているスマホで十分。
わざわざ腕時計で同じことをする必要性を感じない。 これも、多くの人が抱く疑問点です。 スマホは万能ですから。
通知が多すぎて逆にストレス
仕事中もプライベートも、ひっきりなしに腕がブルブル震える。 常に通知に追われているようで、かえって集中できない。
せっかくデジタルから離れたい時間にも 通知が来ると、リラックスできません。
コストに見合う価値を感じない
数万円も出して買うほどの機能があるのか疑問。 どうせ多機能なモデルを買っても、 ほとんどの機能は使いこなせない気がする。
【補足】実は3,000円以下で買える入門モデルもあります！（自分も愛用中）
Apple Watchのような高機能モデルが有名なので 「スマートウォッチ＝高価」というイメージがあります。 しかし、実は基本的な機能を備えたモデルなら 3,000円程度から購入が可能です。
デザインや装着感がしっくりこない
ゴツゴツしたスポーツタイプや、 いかにも「デジタル機器」という見た目が好みではない。 普段のファッションや、仕事用のスーツに合わせづらい。
また、普通の腕時計に比べて重さが気になる、 という声も少なくありません。
スマートウォッチがあると便利なのはこんな人
では、どんな人にスマートウォッチは価値があるのでしょうか。 「スマホが手元にない時の不便」を解決してくれるのが スマートウォッチ、と考えると分かりやすいです。
・健康管理や運動のモチベーションを上げたい人
・仕事中など、ポケットからスマホを出せない場面が多い人
・スマホ決済よりも、さらにスムーズに支払いを済ませたい人
・よくスマホをどこに置いたか忘れてしまう人
気になる人へ。3,000円から始める後悔しないスマートウォッチの選び方
そんなあなたのために、 実際に3,000円台のモデルを使う自分が、 後悔しないための「失敗しない選び方」と「賢い使い方」をご紹介します。
まずは「必要最低限の機能」を知る
多機能なモデルに目を奪われず、 まずは「これがあれば十分」という機能を知ることが大切です。
・キャッシュレス決済（Suicaなど）
・音楽コントロール（スマホの音楽再生/停止）
・GPS（ランニングなどのルート記録）
まずは基本機能がしっかり動くことを重視し、 追加機能は「本当に自分に必要か？」を考えて選びましょう。
Suicaとの連動は便利か？
自分はSuicaとスマートウォッチの連動は不要と考えています。
理由は、腕時計は通常左手に着けるので、駅の自動改札のタッチ部分で左腕をクロスさせる必要があり、煩わしいと考えるためです。
駅であの光景を見るたびに「スマートじゃない」と感じてしまいます。
このように、便利なはずの機能が 自分の癖やライフスタイルと合わないこともあります。 「自分ならどう使うか？」を具体的に想像することが、 後悔を防ぐコツです。
【逆転の発想】あえて“通知オフ”で使うのがオススメな理由
ここで、少し上級者向けかもしれない 「賢い使い方」を一つ提案します。
それは、あえてスマホからの通知は連動させない、という使い方です。
「通知が見られるのがメリットなのに、なぜ？」 と疑問に思うかもしれません。
理由はシンプルで、通知だらけで気が散るからです。 LINE、メール、ニュース速報… そのたびに腕が震えていては、仕事や勉強に集中できません。 これでは、せっかくの便利さが仇になってしまいます。
そこで、おすすめしたいのが、 スマートウォッチ単独で完結する通知だけを使う方法です。
＜具体的な活用例＞
- アラーム（振動） 音を立てずに、腕への振動だけで静かに起きられます。 家族やパートナーを起こしたくない時に最適です。
- タイマー 料理の時間や、集中するためのポモドーロテクニック（25分集中＋5分休憩）に。 スマホを取り出すより圧倒的に素早くセットできます。
- 座りすぎ通知 デスクワークで1時間座りっぱなしだと、 「少し動きましょう」と優しく教えてくれます。 健康管理にとても役立ちます。
このように、外部からの情報を受け取るのではなく、 自分の行動を管理するためのツールとして使うのです。 これが、スマートウォッチの真価を発揮する使い方だと自分は考えています。
「まずは3,000円台から」低価格モデルで試してみる
いきなり数万円のモデルを買って 「やっぱりいらなかった…」となるのが一番の失敗です。
まずは3,000円～1万円台の入門機で 「スマートウォッチのある生活」を体験してみる。 そして、本当に自分に必要だと感じたら、 より高機能なモデルを検討するのが賢い選択です。
ちなみに今自分が使っているモデルはこちらです。
Amazonでは中国製モデルと思われるものが多数売られています。
中には粗悪なものもあるかもしれませんが、壊れているものであれば交換や返品は対応してもらえます。なので、それほど警戒する必要はないと考えます。
まとめ：あなたにとって、スマートウォッチは本当に必要ですか？
ここまで、スマートウォッチは「いらない」と感じる理由から、 後悔しない選び方、そして賢い使い方まで解説してきました。
最終的に、あなたにスマートウォッチが必要かどうかは、 ライフスタイル次第です。
以下のチェックリストで、 自分にとっての必要性を最終確認してみてください。
・自分の運動量や睡眠の質を、少しでも良いから可視化したい
・情報を遮断し、自分の時間管理ツールとして活用してみたい
・3,000円程度の投資で、生活が少し便利になるなら試してみたい
もし2つ以上当てはまるなら、 あなたはスマートウォッチを持つことで、 今より少し快適な生活を手に入れられる可能性が高いです。
この記事が、あなたの後悔のない選択の助けになれば嬉しいです。
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