【パフォーマンス向上】「ノ・ミカタ」で二日酔いを防ぐ！効果的な呑み方と対策

【この記事は約10分で読めます】

楽しいお酒の席。ついつい呑みすぎてしまって、翌朝のつらい二日酔いに後悔した経験は誰にでもあるはずです。頭痛、吐き気、だるさ…。「もう二度と呑まない！」と誓ったはずなのに、また誘われるとつい。そんな悪循環から抜け出したいあなたに朗報です。

「ノ・ミカタ」という商品をご存じでしょうか？
こちらは、二日酔い対策サプリのサプリです。本当に効果があるのか、どう使えばいいのか、購入方法まで徹底的に解説。さらに、ノ・ミカタと合わせて実践したい二日酔い対策の基本まで網羅しています。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【最短当日お届け(チケット要)】ノ・ミカタ 60本入【ノ・ミカタ】アミノ酸タイプ別
価格：2,741円（税込、送料別) (2025/6/29時点)

楽天で購入

「ノ・ミカタ」はYouTuberのマコなり社長も自身の動画で紹介をされており、自分もここで知って購入を始めました。

【即ポチ】家に常備すると人生変わるモノ TOP5

今回は「家に常備すると人生変わるモノ」を紹介します。常備とは言っても、毎日当たり前に使うトイレットペーパーや水ではありません。おそらくあなたは、今回紹介するモノを知らないでしょう。ぜひ気になった商品は購入してみてください。■今回紹介したおす...

これであなたも、翌朝スッキリと目覚め、もっとお酒を楽しめるようになるでしょう！

「ノ・ミカタ」とは？二日酔いへの効果

二日酔いのつらい症状を軽減してくれると言われる「ノ・ミカタ」。一体どんなもので、なぜ二日酔いに効果があるのでしょうか。

ノ・ミカタの成分と特徴

「ノ・ミカタ」の主成分は、アミノ酸です。具体的には、アラニンとグルタミンという2種類のアミノ酸が配合されています。

アラニンは、肝臓でアルコールの分解を助ける働きがあります。アルコールは体内でアセトアルデヒドという有害物質に分解され、これが二日酔いの原因となるのですが、アラニンはこのアセトアルデヒドの分解を促進してくれるのです。

一方、グルタミンは、肝臓の働きをサポートし、アルコール代謝によって消費されるエネルギー源を補給する役割を担っています。また、胃腸の粘膜保護にも役立つと言われています。

これらのアミノ酸が、あなたの飲酒ライフを強力にサポートしてくれるのが「ノ・ミカタ」の最大の特徴です。

「ノ・ミカタ」の具体的な効果

「ノ・ミカタ」を飲むことで期待できる効果は大きく分けて3つあります。

悪酔いを防ぐ
- アルコールの分解がスムーズに進むため、急激な血中アルコール濃度の上昇が抑えられ、悪酔いしにくくなります。例えば、「いつもならすぐに顔が赤くなるのに、ノ・ミカタを飲んだらなりにくかった」という声も聞かれます。
翌朝のつらい症状を軽減する
- 二日酔いの主な原因であるアセトアルデヒドの排出が促進されることで、頭痛、吐き気、倦怠感といった翌朝の症状が和らぎます。ある調査では、ノ・ミカタを飲んだ人の約8割が「翌朝の不快感が軽減された」と回答しているデータもあります。
お酒を美味しく楽しめる
- 悪酔いや二日酔いの心配が減ることで、お酒を心から楽しむことができます。お酒の席での会話も弾み、より充実した時間を過ごせるでしょう。

「ノ・ミカタ」の効果的な呑み方・飲むタイミング

せっかく「ノ・ミカタ」を使うなら、最大限に効果を発揮させたいですよね。いつ、どのくらい飲むのが最も効果的なのでしょうか。

いつ飲むのがベスト？

「ノ・ミカタ」は、飲むタイミングによって得られる効果が異なります。

お酒を呑む前
- これが最も効果を実感しやすいタイミングです。お酒を呑む30分〜1時間前に飲むことで、事前にアミノ酸が体内に吸収され、アルコール代謝の準備が整います。これにより、最初の一杯目からアルコールの分解をサポートし、悪酔いを予防する効果が高まります。
お酒を呑んでいる最中
- もし飲み忘れてしまっても、お酒を呑んでいる途中に「ノ・ミカタ」を飲んでも問題ありません。むしろ、呑んでいる最中に追加することで、アルコール分解のサポートを継続し、急な酔いを防ぐことができます。
お酒を呑んだ後
- 呑み会が終わってしまった後でも、全く飲まないよりは効果があります。寝る前に飲むことで、寝ている間のアルコール分解を助け、翌朝の二日酔いの軽減に繋がります。

しかし、最も推奨されるのはお酒を呑む前です。事前に準備をすることで、身体への負担を最小限に抑えられます。

どのくらいの量を飲むのがいい？

「ノ・ミカタ」は通常、1回1〜2本が目安とされています。自分の体質やお酒の量に合わせて調整することが大切です。

少量のお酒の場合
- 1本でも十分に効果を感じられることがあります。
多量のお酒を呑む場合や、お酒に弱いと感じる場合
- 2本飲むことで、より高い効果を期待できます。お酒を呑む前に1本、呑んでいる最中に1本といったように分けて飲むのも良いでしょう。

「ノ・ミカタ」は医薬品ではないので、具体的な上限量はありませんが、パッケージに記載されている目安量を参考にしてください。

水と一緒に飲むべき？

「ノ・ミカタ」は、水なしでも飲める顆粒タイプです。ですが、顆粒が苦手という方は水と一緒に飲むのがよいと思います。

吸収効率の向上
- 水と一緒に飲むことで、アミノ酸の吸収がよりスムーズになります。
脱水症状の予防
- アルコールには利尿作用があるため、お酒を呑んでいる最中は体内の水分が失われやすくなります。ノ・ミカタを水と一緒に飲むことで、意識的に水分を補給でき、二日酔いの一因である脱水症状の予防にも繋がります。

冷たい水よりも常温の水の方が、胃腸への負担も少なく、おすすめです。
最初の一杯のビールと一緒に吞む、という方法もありますが、ここは自己責任でお願いします。

NANDの「ノ・ミカタ」体験談

ここで、このブログの作者である自分、NANDの「ノ・ミカタ」体験談を紹介します。

自分は、呑み会の前に必ず「ノ・ミカタ」を飲むようにしています。
「ノ・ミカタ」の服用を始めて以降、翌日に二日酔いになった記憶は特にありません。体感として、「ノ・ミカタ」の効果は二日酔いの防止に非常に優れていると感じています。

ただし、注意点です。
こちらはあくまで二日酔いの防止として効果を発揮するアイテムであり、酔っぱらうのを軽減する効果は薄いと考えています。
つまり「ノ・ミカタ」を服用しても酔いは回ります。酔っぱらうのを防ぎたい方は別のアイテムを併用してください。

この個人的な経験からも、「ノ・ミカタ」は二日酔い対策として非常に有効な手段だと確信しています。

「ノ・ミカタ」はどこで買える？

主な販売場所

ドラッグストア
- マツモトキヨシ、サンドラッグ、ウエルシアなど、全国の主要なドラッグストアで取り扱っています。二日酔い対策コーナーや健康食品コーナーに置いてあることが多いです。
コンビニエンスストア
- セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンなどのコンビニエンスストアでも、一部店舗で取り扱いがあります。急な購入が必要な時に便利です。ただし、全店舗にあるわけではないので注意が必要です。